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¿Qué es el bruxismo? Síntomas, causas y tratamientos del rechinamiento de dientes

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 Dr Robert Lee

 <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-robert-lee-7a96068" target="_blank">El Dr Robert Lee</a> es un dentista con más de treinta años de experiencia en el sector.
Licenciado por la Universidad de Sídney con una Licenciatura en Cirugía Dental y por la Universidad de Nueva Gales del Sur con un Máster en Administración de Empresas, la carrera de Robert le ha llevado por todo el mundo, desde Australia hasta Alemania, hasta su lugar actual en Chicago, donde es el fundador de Denticus Inc., ofreciendo asesoría dental estratégica.
Robert ha trabajado previamente para Procter & Gamble como Director de Relaciones Científicas Profesionales, tanto en la oficina de Cincinnati como en la de Sídney, siendo responsable de relaciones externas e intercambio científico con líderes intelectuales del sector y asociaciones profesionales líderes. También fue responsable de toda la formación técnica y científica para los equipos profesionales en Norteamérica y Australia.
Robert ha ayudado al equipo de Oral-B verificando y revisando nuestros blogs sobre higiene dental. Puede encontrar una lista de los blogs que Robert ha autorizado a continuación:
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La protección física como un protector bucal es una forma habitual de detener el rechinamiento de dientes. Los protectores bucales, o férulas dentales, crean una barrera entre tus dientes y garantizan que la presión se distribuya de forma uniforme en la mandíbula. Los protectores bucales para el rechinamiento de dientes se pueden adquirir sin receta, pero normalmente debería ajustarlos un dentista para obtener el mejor resultado.

En el caso de bruxismo inducido por estrés, la forma más eficaz de evitar el rechinamiento de dientes sería trabajar el origen de ese estrés. Las formas de hacer frente a estas fuentes de estrés pueden incluir ejercicios de relajación, masajes o simplemente un buen sueño reparador. También se deberían buscar tratamientos psicológicos, como terapia u orientación

Así que si tienes curiosidad por saber cómo dejar de rechinar los dientes de forma natural mientras duermes, prueba todos estos tratamientos que hemos descrito y que no requieren medicación. Sin embargo, si sufres dolor o inflamación de mandíbula a causa del bruxismo, un analgésico antiinflamatorio, como un ibuprofeno, podría aliviarlo.

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