Todo el mundo sabe que el embarazo puede conllevar una gran cantidad de efectos secundarios inesperados y, en ocasiones, sorprendentes, como antojos extraños y cambios de humor, por nombrar algunos. Sin embargo, la sequedad bucal es un síntoma menos conocido del embarazo que, en realidad, es bastante común.
Puede provocar sensaciones como:
- Dolor de garganta constante
- Problemas para tragar
- Sequedad en la nariz
- Ardor en la garganta o en la boca
- Dificultad para hablar
- Ronquera
- Cambio en el sentido del gusto
La sequedad bucal puede aparecer por varias razones en las mujeres embarazadas.
Deshidratación:
Las mujeres embarazadas necesitan aumentar la ingesta de agua para ayudar al desarrollo del bebé. Esto puede constituir un reto, sobre todo si te acabas de quedar embarazada, pero beber más agua a diario puede prevenir la deshidratación y aliviar los síntomas de la sequedad bucal.
Problemas de sueño:
El embarazo puede provocar una serie de trastornos del sueño, como insomnio, incapacidad para conciliar el sueño, ronquidos y apnea del sueño. Estas dos últimas afecciones pueden ocasionar una respiración con la boca abierta que, a su vez, reseca la boca y dificulta la producción de saliva.
Además, los cambios hormonales pueden estrechar la garganta y las fosas nasales, lo que puede provocar problemas respiratorios.
Si desarrollas sequedad bucal durante el embarazo, lo más probable es que esto se deba a los cambios hormonales y al aumento de las necesidades de agua.
Si sufres sequedad bucal durante el embarazo, recuerda que no estás sola. Prueba algunos de estos remedios comunes para la sequedad bucal.
- Toma bebidas a temperatura ambiente
- Evita las cantidades excesivas de agua a temperaturas extremas
- No tomes bebidas carbonatadas
- Opta por bebidas sin azúcar
- Bebe agua durante las comidas
- Consume chicles o caramelos sin azúcar
- Prueba un enjuague bucal sin alcohol
